Cartão Medalha de Bronze – Requisitos

Antiga medalha de dedicação. Este cartão foi reformulado, seguindo atualmente o mesmo modelo e princípio dos cartões medalhas de Prata e Ouro

 

Seção I – Preparo Físico

MASCULINO – ser aprovado em dois dos cinco grupos apresentados

Grupo 1 – Atletismo / Corrida (escolher três opções)

Corrida – 50m em 10,5 seg.

Corrida – 100m em 23,1 seg.

Corrida – 200m em 41 seg.

Corrida – 400m em 1 min. 38 seg.

Corrida – 1.500m em 7 min. 48 seg.

Corrida – 3.000m 19 min. 40 seg.

 

Grupo 2 – Provas de Campo (escolher duas opções)

Salto em extensão (sem impulso) 1,48m

Salto em distância – 1,90m

Salto em altura – 80cm

Arremesso de peso – 4,00kg – 7,36m

Arremesso bola de beisebol (ou correspondente) 36m

 

Grupo 3 – Força e Resistência (escolher duas opções)

32 flexões abdominais em 2 min

8 flexões de braço na barra

26 flexões de braço no solo

Subir 3m em uma corda usando apenas as mãos

 

Grupo 4 – Coordenação, Agilidade e Equilíbrio (escolher três opções)

Acertar 5 lances livres de basquete em 10 arremessos

Corrida de ida e volta – 10m em 14,7seg.

Cócoras (burpy) – 10 vezes em 30 seg.

Cambalhota para frente / Cambalhota para trás / Parada de sapo / Parada de cabeça

Pular corda acertando, no mínimo, 100 pulos seguidos.

 

Grupo 5 – Natação (escolher uma opção)

Estilo livre – 100m em 2min. 30seg.

Estilo costas – 100m em 3min. 10seg.

Estilo Peito – 100m em 3min. 16seg.

 

FEMININO – ser aprovado em dois dos cinco grupos apresentados

Grupo 1 – Atletismo / Corrida (escolher duas opções)

Corrida – 50m em 12seg.

Corrida – 100m em 25,5seg.

Corrida – 200m em 49,4seg.

Corrida – 400m em 2min. 10seg.

Marcha atlética – 600m em 3min. 45seg.

Marcha atlética – 1.500m em 11min. 50seg.

Corrida – 3.000m em 26min. 35seg.

Corrida – 5.000m em 1h 7min.

 

Grupo 2 – Provas de Campo (escolher duas opções)

Salto em extensão (sem impulso) 1,18m

Salto em distância – 1,50m

Salto em altura – 0,70m

Arremesso bola de beisebol (ou correspondente) – 13m

 

Grupo 3 – Força e Resistência (escolher duas opções)

23 flexões abdominais em 2min

Sustentar o peso do corpo na barra, com os braços flexionados por 11seg.

 

Grupo 4 – Coordenação, Agilidade e Equilíbrio (escolher três opções)

Acertar 5 lances livres de basquete em 10 arremessos

Corrida ida e volta – 10m em 16,5

Cócoras (burpy) – 9 vezes

Cócoras (burpy) – 10 vezes em 30 seg.

Cambalhota para frente / Cambalhota para trás / Parada de sapo / Parada de cabeça

Pular corda acertando, no mínimo, 90 pulos seguidos.

 

Grupo 5 – Natação (escolher uma opção)

Estilo livre – 100m em 2min. 42seg.

Estilo costas – 100m em 3min. 26seg.

Estilo Peito – 100m em 3min. 10seg.

 

Seção II – Habilidades

Completar duas especialidades

Atletismo – AR049

Computação I – básico – AP041

Cultura Física – AR002

Equitação – AR025

Evangelismo – AP017

Excursionismo de Pedestre – AR010

Natação – Principiante I – AR003

Pipas – AR059

Primeiros Socorros – Básicos CS003

Testemunho Juvenil – AM010

Triátlon – Avançado – AR076

 

Seção III – Expedição

Complete o seguinte:

  • Caminhada na mata, pelo menos 20 quilômetros, incluindo duas noites a céu aberto ou em barraca. Essas duas noites devem ser passadas em acampamentos distantes 8km um do outro.
  • O grupo deverá ser formado por, no mínimo, três e no máximo seis pessoas. Nem todos precisam estar participando da prova.
  • Apresentar um diário completo da prova, incluindo um mapa do trajeto, com observações da vida selvagem, das plantas ou algum outro estudo auxiliar da expedição.
  • O planejamento deve ser feito em equipe, sendo aprovado pelo Ministério Jovem da Associação/Missão, ou seu representante, antes da caminhada.
  • Deve ser levado todo o alimento necessário. Utilizar alimentos desidratados quando necessário e ter um cardápio balanceado.
  • Os participantes da caminhada devem levar um kit pessoal normal, além de equipamentos leves de camping, bússola, utensílios de cozinha e kit de primeiros socorros.

 

Seção IV – Projetos de Serviço

Complete um dos seguintes:

Durante, pelo menos, um semestre estar envolvido, satisfatoriamente, na liderança da Sociedade JÁ ou Clube de Jovens, de uma Classe de Escola Sabatina para Primários, Juvenis, Adolescentes ou Jovens, do Ministério da Criança e Adolescente (Adoração Infantil, Classe Bíblica Juvenil, etc.), do Clube de Desbravadores, do Clube de Aventureiros ou outra atividade correspondente, que o Ministério Jovem da Associação/Missão escolha como substituto.

Participar ativamente por, pelo menos, três semanas, em um projeto de evangelismo (Missão Calebe ou equivalente).

 

Seção V – Aperfeiçoamento Cultural

Complete um dos seguintes:

  1. Ler 150 páginas de um ou mais livros escritos por Ellen G. White.
  2. Ler o livro do curso de leitura JA ou do curso de leitura dos Desbravadores do ano em curso.
  3. Fazer exposição pública de uma coleção pessoal que tenha feito. Demonstrar seu conhecimento sobre a coleção exposta. O trabalho deve ser avaliado e aprovado pela comissão da Medalha de Bronze.
  4. Ler um livro, com pelo menos 150 páginas, sobre namoro ou relacionamento.
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