Cartão Medalha de Ouro – Requisitos

Seção I – Preparo Físico

MASCULINO – ser aprovado em quatro dos cinco grupos apresentados

Grupo 1 – Atletismo / Corrida (todas)

Corrida – 50m em 8,7 seg.

Corrida – 100m em 17,1 seg.

Corrida – 200m em 33,8 seg.

Corrida – 400m em 81,9 seg.

Corrida – 1.500m em 7 min. 14 seg.

Corrida – 10.000m 57 min.

Grupo 2 – Provas de Campo (todas)

Salto em extensão (sem impulso) 1,68m

Salto em distância – 3,36m

Salto em altura – 1,02cm

Arremesso de peso – 7,25kg – 7,25m

Grupo 3 – Força e Resistência (escolher duas opções)

46 flexões abdominais em 2 min

10 flexões de braço na barra

30 flexões de braço no solo

Subir 4,34m em uma corda usando apenas as mãos

Grupo 4 – Coordenação, Agilidade e Equilíbrio (escolher três opções)

Acertar 8 lances livres de basquete em 10 arremessos / Pular corda acertando, no mínimo, 210 pulos seguidos.

Corrida de ida e volta – 10m em 11,7 seg. / Cócoras (burpy) – 14 vezes em 30 seg.

Salto mortal para frente com apoio das mãos / Cambalhota para trás / Parada de sapo / Parada de cabeça

Grupo 5 – Natação (escolher uma opção)

Estilo livre – 100m em 1min. 40seg.

Estilo costas – 100m em 1min. 48seg.

Estilo Peito – 100m em 1min. 54seg.

FEMININO – ser aprovado em quatro dos cinco grupos apresentados

Grupo 1 – Atletismo / Corrida (escolher duas opções)

Corrida – 50m em 10,2seg.

Corrida – 200m em 42,9seg.

 

Marcha atlética – 600m em 3min. 5seg.

Corrida – 1.500m em 8min. 40seg.

Correr e Andar – 5.000m em 33min.

Grupo 2 – Provas de Campo (escolher duas opções)

Salto em extensão (sem impulso) 1,36m

Salto em distância – 2,34m

Salto em altura – 0,87m

Arremesso bola de beisebol (ou correspondente) – 27,7m

Grupo 3 – Força e Resistência (escolher duas opções)

33 flexões abdominais em 2min

Sustentar o peso do corpo na barra, com os braços flexionados por 17,5seg.

25 flexões de braço no solo

Grupo 4 – Coordenação, Agilidade e Equilíbrio (escolher três opções)

Acertar 7 lances livres de basquete em 10 arremessos / Pular corda acertando, no mínimo, 140 pulos seguidos.

Corrida ida e volta – 10m em 14,6

Salto mortal para frente, com apoio das mãos / Parada de sapo / Parada de cabeça / Cócoras (burpy) – 12 vezes em 30 seg.

 

Grupo 5 – Natação (escolher uma opção)

Estilo livre – 100m em 1min. 48seg.

Estilo costas – 100m em 1min. 58seg.

Estilo Peito – 100m em 2min. 7seg.

Seção II – Habilidades

Concluir duas especialidades nas áreas: Atividades Profissionais ou Habilidades Domésticas. Além delas, concluir mais duas das especialidades abaixo, não concluídas na Medalha de Prata:

Canoagem – AR016

Ciclismo – Avançado – AR042

Esqui Aquático – AR026

Ginástica Acrobática – Avançado – AR044

Liderança Campestre – AR057

Mergulho Livre – AR028

Mapa e Bússola – AR021

Primeiros Socorros – Avançado – CS005

Reanimação Cardiopulmonar – CS011

Salvamento e Resgate Aquático – Avançado – AR029

Saúde e Cura – CS001

Vela – AR019

Vida Silvestre – AR024

Seção III – Expedição

Complete o seguinte:

  • Caminhada na mata, pelo menos 40 quilômetros, incluindo uma noites em acampamento.
    • A expedição deve ser composta por, no mínimo, três jovens acima de 18 anos e, no máximo oito. Não é necessário que todos os participantes estejam cumprindo requisitos para a conquista da Medalha de Ouro.
    • Os acampantes devem levar todo o equipamento, alimentos, etc. em mochilas.
    • Devem fazer um relatório completo, acompanhado de mapa  da excursão, com observações relativas ao terreno,à flora e à fauna.
    • O planejamento da excursão deve ser feito em conjunto, sendo aprovado pelo examinador indicado pela Comissão de Outorga da Medalha de Ouro.

ou

  • Percurso em canoa com, pelo menos 64 quilômetros, envolvendo uma noite em acampamento.
    • Os acampantes devem transportar todo o equipamento, alimentos, etc. na canoa e em mochilas quando necessário.
    • Devem fazer um relatório completo, acompanhado de mapa  da excursão, com observações relativas ao terreno,à flora e à fauna.
    • Devem participar da viagem em canoa, pelo menos quatro pessoas (duas por canoa), embora não seja necessário que todos os participantes estejam cumprindo requisitos para a conquista de Medalha de Ouro.
    • O planejamento da excursão deve ser feito em conjunto, sendo aprovado pelo examinador indicado pela Comissão de Outorga da Medalha de Ouro.

Seção IV – Projetos de Serviço

Complete um dos seguintes:

Durante, pelo menos, um semestre estar envolvido, satisfatoriamente, na liderança da Sociedade JA ou Clube de Jovens, da Escola Sabatina, dos Ministérios da Saúde, do Clube de Desbravadores, do Clube de Aventureiros ou outra atividade correspondente, que o Ministério Jovem da Associação/Missão escolha como substituto.

Servir como estudante missionário por, pelo menos, dez semanas.

Envolver-se ativamente por, pelo menos, 12 semanas, em atividades de evangelismo (Missão Calebe, Classes Bíblicas, Pequenos Grupos, Projeto Missionário na Universidade, Evangelismo Comunitário, Estudos Bíblicos, etc.).

Participar em um projeto de serviço comunitário com, pelo menos, duas semanas de duração, que não tenha sido realizado para a Medalha de Prata. Escolher entre um dos seguintes:

  • Avaliação da Comunidade;
  • Cursos de Orientação Profissional;
  • Alfabetização de Adultos;
  • Assistência às Vítimas de Catástrofes;
  • Assistência a Famílias Carentes;
  • Prevenção de Saúde Pública;
  • Desenvolvimento Rural;
  • Atuação Voluntária em uma Instituição de Atendimento a Carentes;
  • Desenvolvimento Urbano;

Seção V – Aperfeiçoamento Cultural

Escolher um Grupo:

Grupo 1 – Música – Concluir uma das opções:

  1. Apresentar um recital de música clássica ou sacra com, pelo menos, 30 minutos de duração incluindo, pelo menos, outros três participantes (vocal ou instrumento). O repertório e apresentação devem ser avaliados por um especialista em música, nomeado pela Comissão da Medalha de Ouro.
  2. Assistir a três concertos e apresentar um relatório com no mínimo, 1.500 palavras, a respeito dos artistas, das composições e dos compositores. O relatório deverá ser avaliado por um especialista nomeado pela Comissão da Medalha de Ouro.

Grupo 2 – Arte – Concluir uma das opções:

  1. Fazer exposição pública de, pelo menos, cinco horas obras originais (pintura, escultura, gravura, etc.) que tenha produzido. O trabalho deve ser avaliado e aprovado por um especialista em arte nomeado pela Comissão da Medalha de Ouro.
  2. Visitar uma galeria de arte ou comparecer a três exposições de arte, apresentando um relatório escrito contendo, no mínimo, 1.500 palavras a respeito da arte observada, Um especialista em artes, indicado pela Comissão da Medalha de Ouro, irá julgar o  texto.

Grupo 3 – Literatura Sagrada – Concluir uma das opções:

  1. Ler um livro de Ellen G. White com, pelo menos, 300 páginas.
  2. Ler o Novo Testamento em uma versão moderna.

Grupo 4 – Etnia

  1. Escolhe um país, que não seja o seu, e que tenha reconhecimento das Nações Unidas. Em seguida descrever sua origem, cultura, antecedentes religiosos. Apresentar, também, um estudo sobre a origem, desenvolvimento e trabalho atual dos Adventistas do Sétimo Dia na região. A pesquisa deve incluir contato pessoal ou por correspondência com pessoas da região pesquisada. Devem ser incluídas, pelo menos, cinco imagens para ilustrar o trabalho dos Adventistas do Sétimo dia no país escolhido.
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